26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 32,60g | Karb: 128,53g.
Kahvaltı: Урюк, Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Овсяная Каша на Воде, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Чай, Салат из Капусты, Рахат Арахис в Шоколаде, Максимальный Размах Пельмени Говяжьи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|