mariya.shalina Günlüğü, 26 Ara 20

Завтрак КБЖУ 430/16/35/12

Кофе со сливками и кокосовым маслом за кадром. В кадре яйца и салат - пекинская капуста, сельдерей, огурец, авокадо,майонез (иногда очень хочется вредностей)

Всем отличной субботы!

1558 kcal Yağ: 135,97g | Prot: 61,94g | Karb: 38,96g.   Kahvaltı: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Сельдерей, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Большая Кружка Сливки 10%. Öğle Yemeği: Сметана , Райт Холодец Говяжий. Akşam Yemeği: Жар Мясо Стейк из Свинины. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Now Foods Бразильский Орех, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Вкуснотеево Сливки 10%. devamı için...
2254 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 
26 Ara 20 üye tarafından: trassolenko

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mariya.shalina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.