26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 85,04g | Karb: 57,69g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, NL Omega-3, Говядина Отварная, Шампиньоны Жареные, Кускус (Вареный). Öğle Yemeği: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Индюшатина, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Сырники Домашние Оленька, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Чай, NL Паннакота . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ольга Шапошник Kilo Geçmişi
|