26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 80,15g | Karb: 107,93g.
Kahvaltı: Творожные палочки, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Аля гуляш. Akşam Yemeği: Якитория Яки Сякэ, Якитория Шри-Ланка Маки, Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тётя Хрю-хрю Kilo Geçmişi
|