26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 80,34g | Karb: 217,48g.
Kahvaltı: Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: La Vache qui rit Toastinette , Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Jacquet Petite Fournée . Akşam Yemeği: Entremont Gruyere, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Elle & Vire Crème 4%, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|