26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 90,07g | Prot: 87,94g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином, Мандарины, Gold Fish Шпроты, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|