26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 58,07g | Karb: 111,28g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Эсса Пиво . Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|