|
Надоели подсчеты, но и праздников не хочу, потому как что ешь, так себя и чувствуешь
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 105,95g | Karb: 133,04g.
Kahvaltı: Банан, Яйцо, METRO Chef Сыр Пармезан, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничная Каша, Котлеты из Куриного Филе, Ферма Масло Сливочное 73%. Akşam Yemeği: METRO Chef Сыр Пармезан, Яблоко Голден, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, OstroVit Протеин, Добрыня Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
У Вас-то осталось всего ничего до цели... Так что, уже лучше дотянуть, чем потом жалеть 😍
27 Ara 20 üye tarafından: antolena91
|
@antolena91, по идее да, дотянуть до идеала. Но это уже было, вес нужный, а отражение не нравится. Поэтому как ни крути, нужен спорт, который и начну после новогодних каникул. С наступающим!
27 Ara 20 üye tarafından: juli160988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|