27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 40,36g | Prot: 37,89g | Karb: 30,97g.
Kahvaltı: Padamu Bihun Jagung, Tahu Goreng Tahu Boby. Akşam Yemeği: Tahu Goreng Tahu Boby. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pejoeangcovid 19 Kilo Geçmişi
|