Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aras78
Günlük
27 Ara 20
aras78 Günlüğü, 27 Ara 20
aras78 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Aralık 2020:
970 kcal
Yağ: 62,83g | Prot: 73,51g | Karb: 24,93g.
Öğle Yemeği:
Strawberries , Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Avocado, South Cape Australian Havarti, Coles Sliced White Hungarian Salami, Coles Sliced Roast Beef.
Aperatifler/Diğer:
Vitawerx White Chocolate Bar, Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) .
devamı için...
Haftada 9,8 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
how have you lost all that weight congrats 🙂
26 Ara 20 üye tarafından:
trishjones
Thank you. Ive been on ketogenic diet and I love it. I am struggling with the last few kgs though but I have come a very long way and will stick with this way of eating because I love it. Good luck to you.
28 Ara 20 üye tarafından:
aras78
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aras78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle