aras78 Günlüğü, 27 Ara 20

aras78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,4 kg Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2020:

970 kcal

Yağ: 62,83g | Prot: 73,51g | Karb: 24,93g. Öğle Yemeği: Strawberries , Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Avocado, South Cape Australian Havarti, Coles Sliced White Hungarian Salami, Coles Sliced Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Vitawerx White Chocolate Bar, Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) . devamı için...

Haftada 9,8 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

how have you lost all that weight congrats 🙂

26 Ara 20 üye tarafından: trishjones

Thank you. Ive been on ketogenic diet and I love it. I am struggling with the last few kgs though but I have come a very long way and will stick with this way of eating because I love it. Good luck to you.

28 Ara 20 üye tarafından: aras78


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aras78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aras78 Günlüğü, 27 Ara 20

Yorum Gönder

aras78 Kilo Geçmişi