27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 40,15g | Karb: 106,76g.
Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Oyong. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|