|
대자연의 날, 2일차
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 43,34g | Karb: 177,99g.
Kahvaltı: 베지밀 검은콩 아몬드와 호두 두유. Öğle Yemeği: 수박, 뚜레쥬르 단팥빵, 연어초밥. Akşam Yemeği: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 오이 (껍질 포함), 배추김치, 보리밥, 청국장찌개. Aperatifler/Diğer: 아워홈 크림가득 슈 플레인, 플랫 화이트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|