27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 42,25g | Karb: 164,76g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кефир 2,5%, Гречка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|