27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 45,14g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Now Foods Псиллиум, Healthy Origins Органическая Спирулина, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|