27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 107,12g | Karb: 46,37g.
Kahvaltı: Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie, Куриные Крылышки с Кожей . Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Семга на Гриле. Aperatifler/Diğer: Thinkthin High Protein Bar Chunky Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|