24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 92,15g | Karb: 195,17g.
Kahvaltı: Ого Хрустящие Хлебцы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Oltermanni Сыр 17%. Öğle Yemeği: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , Сырой Овощ, Белый Хлеб, Сливочное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|