27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 56,28g | Karb: 88,45g.
Kahvaltı: Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Mandarina, Plátano, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Öğle Yemeği: Gambas, Eroski Aguacate , Bonduelle Maiz Dulce, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Blanco. Akşam Yemeği: Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|