rodrigo17.costa Günlüğü, 27 Ara 20

rodrigo17.costa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2 meses entre uma e a outra!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2020:

2397 kcal

Yağ: 60,65g | Prot: 167,15g | Karb: 298,24g. Kahvaltı: Alto Alegre Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Aurora Apresuntado, Três Marias Queijo Mussarela, Qualy Qualy Vita , Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Suco de Laranja com Beterraba, Beterraba Cozida, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Alto Alegre Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Três Marias Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Água, Leite Sol Composto Lácteo, Água, Bodybuilders 100% Whey Protein Isolada (Chocolate), BRN Foods BCAA, BRN Foods Creatina, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica. devamı için...

213 Destekçi Destek

1 - 20 / 26

Yorumlar

Parabéns!

27 Ara 20 üye tarafından: gusinserra

gusinserra, obrigado!

27 Ara 20 üye tarafından: rodrigo17.costa

Menino tá de parabéns!

27 Ara 20 üye tarafından: ingrid26.ellen

Sensacional 👏👏👏 parabéns 🎈🎈

27 Ara 20 üye tarafından: @Letici@

Parabéns, continue assim !!!

27 Ara 20 üye tarafından: glaucodsilva

parabéns 😀👏👏 . é low carb?

27 Ara 20 üye tarafından: jucrucruz

Qual sua altura

27 Ara 20 üye tarafından: deusimarfilho

continue assim

27 Ara 20 üye tarafından: lidipedro

o que você fez ?

27 Ara 20 üye tarafından: kalynnealves

Parabéns!

27 Ara 20 üye tarafından: Tina Souza

jucrucruz, reeducação alimentar (parei de comer besteira) muita água e muita academia!

27 Ara 20 üye tarafından: rodrigo17.costa

deusimarfilho, tenho 1,76.

27 Ara 20 üye tarafından: rodrigo17.costa

obrigado pessoal!

27 Ara 20 üye tarafından: rodrigo17.costa

Que diferença parabéns!!

27 Ara 20 üye tarafından: nathaliefernandes2

apenas dieta ou fez academia também?

27 Ara 20 üye tarafından: GustavoMonstrinho

GustavoMonstrinho os dois 🤘🏻!

27 Ara 20 üye tarafından: rodrigo17.costa

🤤😋

27 Ara 20 üye tarafından: gabsfelinex

👏👏👏👏

27 Ara 20 üye tarafından: IsabelSena

parabéns pela sua conquista e pelo novo visual, está ótimo 👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾👊🏾

27 Ara 20 üye tarafından: shopp0

Qual IDR esta tendo como meta ?

27 Ara 20 üye tarafından: lfelipe22

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rodrigo17.costa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rodrigo17.costa Günlüğü, 27 Ara 20

Yorum Gönder

rodrigo17.costa Kilo Geçmişi