|
Inflammation down a little
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 77,27g | Karb: 81,80g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Publix Scrambled Eggs, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Turkey (Cooked) , Golden Flake Tortiyahs!, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|