14 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 67,48g | Karb: 13,00g.
Kahvaltı: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Hellmann's Real Mayonnaise. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|