17 Ocak 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 24,25g | Karb: 20,74g.
Kahvaltı: coffee, bottle water. Öğle Yemeği: bottle water, Zoom. Akşam Yemeği: Zucchini Noodles, turkey meatballs. Aperatifler/Diğer: whip topping. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|