|
bismillah awal tahun di 45kg yok bisa yok 💃💪
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 24,45g | Prot: 26,48g | Karb: 92,39g.
Kahvaltı: Buah Anggur, Kentang Goreng. Öğle Yemeği: Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Singkong Rebus, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|