28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 81,93g | Karb: 139,36g.
Kahvaltı: Bombbar Кокосовая Паста , Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез, Мираторг Лопатка Свиная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Billa Капуста Тушёная, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|