28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 46,81g | Karb: 162,35g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе с Сахаром, Папа Может Сосиски Сочные, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Куриный Фарш, Цветная Капуста (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olesyazavoistayaa Kilo Geçmişi
|