28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 38,89g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: Американо, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфета "Кузнечик", Травяной Чай (Кроме Ромашки), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|