28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 76,46g | Karb: 173,73g.
Kahvaltı: Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Westland Old Amsterdam, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Öğle Yemeği: Lidl Brezel. Akşam Yemeği: Mettwurst, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|