28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 57,44g | Karb: 67,79g.
Öğle Yemeği: Sambal Matah, Bango Kecap Manis, Tahu. Akşam Yemeği: Telur, Telur Rebus, Tempe. Aperatifler/Diğer: Dodol. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|