28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 124,72g | Prot: 219,86g | Karb: 35,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Китайская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|