28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 37,79g | Karb: 57,13g.
Kahvaltı: Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|