|
maar weer wat aan de conditie doen na een paar uitbundige eet dagen
|
1235 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 97,48g | Karb: 121,35g.
Kahvaltı: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli. Öğle Yemeği: AH Serrano Ham, AH Pesto Alla Genovese, Kipfilet Broodbeleg, Nevo Komkommer met Schil, Radijs, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Rucola Sla. Akşam Yemeği: Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+, AH Bio Penne Volkoren, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Golden Seafood Surimi Sticks, Rucola Sla, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli, Bosui of Lenteui, Aldi Tomatenpuree , Cherrytomaten, John West Tonijnstukken in Water, Knoflook, Uien. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Oud 48+, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, Mandarijn. devamı için...
|
|
 Yorumlar
leuke foto zeg, happy vibes 🤩
28 Ara 20 üye tarafından: Elfje69
|
Elfjes69 dank je wel, ik had ook echt zin om een rondje te rennen na een paar dagen net teveel gegeten te hebben
28 Ara 20 üye tarafından: K4rin!
|
Wat een stralende foto! 🥰
28 Ara 20 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
29 Ara 20 üye tarafından: K4rin!
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|