28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 51,23g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, 餅乾, Tim Hortons Black Coffee (Large). Öğle Yemeği: 餛飩, Welsh Farms Whole Milk. Akşam Yemeği: Indomie Mie Goreng Fried Noodles, 荷包蛋. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|