Başlanan Tarih: 01 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
01 Haz 21	90 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
11 Şub 19	85 kg	Düşük
19 Şub 18	80 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Mar 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
26 Eki 16	77 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	76,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 16	77,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 16	78 kg	Oldukça İyi
24 Haz 16	76,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 16	78 kg	Oldukça İyi
06 Nis 16	79 kg	Oldukça İyi
02 Nis 16	79,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 16	80 kg	Uygulanamaz