28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 85,91g | Karb: 5,70g.
Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Rundergehakt Mager, AH Fijne Soepgroente, Rundvlees. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelspek, Philadelphia Original, Gerookte Zalm. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|