28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 5,32g | Prot: 18,48g | Karb: 57,80g.
Kahvaltı: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kale, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Mean Green Juice, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
|
|