28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 31,80g | Karb: 93,48g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Badem, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Tavuk Baget, Saf Tahinli & Amarantlı Yulaflı Kurabiye. Aperatifler/Diğer: Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Süt . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|