29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 32,02g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Bakwan, Nasi Putih, Jagung dengan Mentega, Finna Sambal Pedas. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Pisang, Ikan Bandeng Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Perkedel Jagung. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|