29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 66,44g | Karb: 62,56g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Куриное Филе с Сыром, Селедка под Шубой, Макароны Отварные, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|