28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 35,98g | Karb: 222,91g.
Kahvaltı: Salame, Café com Leite e Açúcar, Toddy Cookies (3), Pão Italiano. Akşam Yemeği: Melancia, Pimenta Cambuci, Perdigão Linguiça na Brasa, Pão Italiano, Coxinha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Yoki Farofa Pronta, Tomates Cereja. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|