29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 59,96g | Karb: 50,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|