29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 65,34g | Karb: 106,01g.
Öğle Yemeği: AH Hollandse Hangop, AH Walnootmix, Sunny Via Agavesiroop. Akşam Yemeği: AH Basis Groentesaus Paprika, Geitenvlees, AH Rucola Slamelange, Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Galia Meloen, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Pittige Radijsmix, Nestlé Kitkat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|