29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 67,18g | Karb: 175,80g.
Kahvaltı: Dodol, Mayora Teh Pucuk Harum, Orang Tua Teh Gelas, Telur Rebus, KFC Chicken Breast Original Recipe. Öğle Yemeği: Sosis Ayam, Saus Tomat, Sosis Ayam, Udang Goreng. Akşam Yemeği: Dodol, Kopi Luwak White Koffie Original. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizafirdausi Kilo Geçmişi
|