29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 16,74g | Karb: 76,09g.
Öğle Yemeği: Pizza Selbstgemacht, Cocktailtomaten, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat, Rote Paprika, Patros Feta . Akşam Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . Aperatifler/Diğer: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|