29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 99,92g | Karb: 93,78g.
Kahvaltı: Jamón de Pavo, Castaño Pan Integral Light, Cebollas, Tomates, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Surlat Queso Mozzarella sin Lactosa, Huevo Cocido, Queso Mozzarella, Champiñones Cocidos, Cebollas, Tomates, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jamón de Pavo, Colun Queso Mozzarella, Surlat Queso Mozzarella sin Lactosa, Queso Mozzarella, Arroz de Coliflor, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco), Punto Azul Coliflor, Coliflor. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valentinabelenvasquez Kilo Geçmişi
|