29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 43,23g | Karb: 156,81g.
Kahvaltı: Plain Waffle, Great Value Butter Flavored Syrup, Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Kroger Frozen Mixed Vegetables , Coconut Water , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Blueberry (Container). Akşam Yemeği: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Butter , Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
thebeckster2 Kilo Geçmişi
|