sp.sabine Günlüğü, 29 Ara 20

sp.sabine Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2020:

1600 kcal

Yağ: 24,22g | Prot: 112,60g | Karb: 188,84g. Kahvaltı: More Nutrition Total Protein. Öğle Yemeği: Beeren Grießkuchen. Akşam Yemeği: Pfanni Kartoffelpüree, Gemüse Laibchen. Aperatifler/Diğer: Gebrannte Kokos Mandeln, Diplomat Frizzante Holunderblüte. devamı için...

1909 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

köstlich

30 Ara 20 üye tarafından: Jochen_66


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sp.sabine Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sp.sabine Günlüğü, 29 Ara 20

Yorum Gönder

sp.sabine Kilo Geçmişi