26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 133,99g | Prot: 120,36g | Karb: 203,05g.
Kahvaltı: Мёд, Арахисовая Паста С Украины 100% С Кранчем И Вишней Арахисовая Паста С Украины 100% С Кранчем И Вишней, Тыквенная Каша С Бурым Рисом На Мендальном Молоке Тыквенная Каша С Бурым Рисом На Мендальном Молоке, Яица Жареные Яица Жареные. Öğle Yemeği: Капуста, Морковь Морковь, Крылышки Бафало Крылышки Бафало. Akşam Yemeği: Арахис, Картофельные Чипсы, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия, Сашими Лосося. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|