29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 44,85g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: Puerto Rican Style Bread Fritters (Torrejas, Galician Fritters), Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas, Natura's Refried Red Beans, Gouda Cheese, Boar's Head Virginia Brand Ham, Fried Egg, Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|