14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 64,86g | Karb: 290,15g.
Kahvaltı: Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bona Vita Corn Flakes. Öğle Yemeği: Novi Cioccolato al Latte Finissimo con Nocciole, Olive (Piccole-Extra Large), Riso, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Mortadella, Pane alle Olive, Ricotta, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|