21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 80,84g | Prot: 81,44g | Karb: 252,15g.
Kahvaltı: Realforno Fior di Cioccolato , Tiramisù, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Coop Pandoro Classico, Tre Mulini Trofie, Italiamo Gorgonzola DOP Piccante, Riso, Noci. Akşam Yemeği: Succo di Limone, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|