30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 73,36g | Karb: 213,91g.
Kahvaltı: V-Soy V-Soy Cocoa, Buah Naga. Öğle Yemeği: Alfamart Daun Pepaya, Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Akşam Yemeği: Bakwan, Putih Telur Matang, Indomie Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Puding Roti, Mie Bakso, Roma Malkist Crackers (2). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|